василиса анищенко

  1. Robot

    Скачать Передышка [Василиса Анищенко]

    Из чего состоит курс «Передышка»? Проблема укореняется, когда ты сдаешься и забиваешь на себя. Каждый раз. Необходимая теория ( регуляция стресса, основы mindfulness, телесная и эмоциональная осознанность) Базовые практики внимательности (центрирование, наблюдение за дыханием, сканирование...
Сверху